总是口臭主要有以下几种原因：

　　第一、口腔卫生环境不良，这是造成口臭最主要的原因。由于没有认真刷牙漱口，又没有定期去医院洗牙，导致牙面、牙缝间和舌头表面有很多的食物残渣、软垢、牙石和牙菌斑，这些脏东西在口内停留时间久了就会腐败，产生臭味，这也是引起牙龈炎和牙周炎的致病因子。

　　第二、身体上火的时候容易口臭，身体上火主要是胃火和肝火旺盛，胃火旺盛是由于喜欢进食油炸类和烧烤类油腻等不易消化的食物，导致积食，从而引起口臭。肝火旺盛常见于生活压力比较大、工作紧张，长期焦虑、抑郁也会引起口臭。

　　第三、患有胃溃疡、胃动力不足等消化系统疾病，引起消化不良，使得食物在胃内停留时间很久，也会引起口臭。