二三天不大便多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、肠梗阻等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

　　1、饮食不当

　　如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会对胃肠道功能造成影响，从而引发便秘。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多不易消化的食物。也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动改善症状。

　　2、肠梗阻

　　如果个人长期大量摄入食物，食物在肠道内堆积可能会引发肠梗阻，也会伴随严重的便秘、腹痛等症状。此时可以及时到医院，通过肠粘连松解术或肠切除肠吻合手术的方式进行处理。

　　除此之外，如果个人存在急性结肠炎、直肠炎等疾病，可能也会出现上述症状。如果通过上述方法无法改善，需要及时就医治疗。

　　3、消化不良

　　如果个人长期不良的饮食习惯，食用过多不易消化的食物可能会引发消化不良，从而也会影响正常的排便。可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。

　　三天没有大便了，考虑是比较严重的便秘导致的，这种情况下，最有效、最快速的方法是使用开塞露进行治疗，开塞露对于便秘具有很好的治疗效果，能够帮助排便。除此之外，一定要注意平时的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要增加水分的摄入，可以适当补充维生素，适当吃富含粗纤维的食物，如黄豆、绿豆，可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便。